Итак, ставим целью добиться устойчивого выхода в «фазу» по Радуге)
День: 1
Интервал: 4,5 часа
Доп.средства: кружка кофе, гипервентиляция
Результат: еще час не мог заснуть)))) кофе явно было много. надо экспериментировать с дозировками.
За ночь записал 3 сна.